ЄВРОПЕЙСЬКА УКРАЇНА - Портал чесних новини-Єдина Країна

Ваше здоров'я!

Chatte — Sun, 13 Apr 2025 10:55:22 GMT

Мігрень – одне з найстародавніших і найпоширеніших захворювань, відомих людству. Відомий старогрецький лікар Гален (ІІ століття нашої ери) назвав це захворювання «гемікранією», що в перекладі з грецької позначає «половина голови», відображаючи одну з особливостей хвороби. До нас цей термін прийшов з французької (migraine).

Поняття "мігрень" визначається таким чином: пароксизмальні стани, що виявляються нападами інтенсивного головного болю пульсуючого характеру, періодично повторюються, локалізуються переважно в одній половині голови, в основному в очноямковий-лобовий-скроневій області, що супроводжуються в більшості випадків нудотою, блювотою, поганою переносимістю яскравого світла, гучних звуків, сонливістю та млявістю після нападу.

Багато хто із знаменитих людей страждав мігренню. Серед них були Юлій Цезарь, Ісаак Ньютон, Фредерік Шопен, Зігмунд Фрейд, Чарльз Дарвін, Лев Толстой, Альфред Нобель, Карл Маркс, Едгар По, Антон Павлович Чехов Петро Ілліч Чайковський і багато інших.
Це загадкове захворювання, що вражає в основному молодих, активних людей, описане ще в письменах Шумерської цивілізації за 3000 років до Різдва Христова, пройшло крізь століття і з завидною постійністю мстить тим, хто негуманно ставиться до свого організму.
У Стародавній Греції причиною мігрені вважали злих духів, що оселилися в голові, тому хворих намагалися лікувати, розкриваючи їм череп, щоб духи могли відлетіти. Способи лікування головного болю описані в працях Гіппократа, Цельса та інших стародавніх лікарів. Відомий римський лікар Гален, як раніше мовилося, підкреслив одну з важливих особливостей мігрені – локалізацію больових відчуттів в половині (hemi-) голови (-krania). Гален вперше припустив, що основна причина мігрені полягає в зміні стану кровоносних судин.
У зв'язку з тим, що механізми виникнення мігренозних атак дуже складні, вивчення даного захворювання продовжується і на сучасному етапі. Воно полягає в дослідженні генетичних, нейрофізіологічних і імунологічних аспектів розвитку мігрені, а також – у пошуку ефективних лікарських препаратів для її лікування.

Мігрень є хронічним захворюванням з епізодичними загостреннями. Багато людей, страждаючих мігренню, живуть в постійному страху перед нападом. Оцінка якості життя у таких людей нижча, ніж у людей, які мають такі хронічні захворювання як гіпертонія, цукровий діабет та ішемічна хвороба серця. Мігрень – одна з найбільш частих причин звернень по невідкладну медичну допомогу. Напади інтенсивного головного болю позбавляють пацієнтів працездатності на 2-3-4 дні, що дає їм право на беззастережне отримання лікарняного листа. Адже не секрет, що дільничні лікарі неохоче дають лікарняний лист за відсутності підвищеної температури тіла. В даному випадку, мігрень складає виключення.
Найвищі показники поширеності цього підступного захворювання спостерігаються в найбільш продуктивні роки життя людини у віці від 20 до 45 років. Жінки страждають мігренознимі нападами, як правило, в 2-3 рази частіше за чоловіків. Причиною мігрені є спадковий чинник і чинники зовнішньої дії.

Розрізняють два види мігрені: мігрень з аурою - 20% випадків (“класична”) і мігрень без аури - 80% (проста, звичайна).
Мігрень з аурою - форма, при якій нападу болю передує комплекс фокальних неврологічних симптомів (зорові, чутливі, рухові порушення). Для мігрені з аурою окрім названих ознак обов'язковими є наступні положення: жоден симптом аури не повинен тривати більше 60 хвилин; повна оборотність одного або більш за симптоми аури, що свідчать про фокальну церебральну дисфункцію; тривалість "світлого" проміжку між аурою і початком головного болю не повинна перевищувати 60 хвилин.
Мігрень без аури характеризується настанням нападу без яких-небудь виражених розладів безпосередньо перед його початком. Проте, у хворих в перебігу декількох годинників до нападу можуть спостерігатися дісфорія (зміна настрою), дратівливість, зміна апетиту. Сукупність цих симптомів називають передвісниками.

Перебіг нападів мігрені складається з декількох фаз. Так напади мігрені за аурою складаються з чотирьох фаз:
• продромальна фаза, зустрічається у 70% людей, страждаючих мігренню, і супроводжується змінами в емоційній сфері (зниженням працездатності або навпаки, збудженням, підвищенням апетиту або його відсутністю та ін.) Триває перша фаза біля 2-х днів.
• фаза аури, характеризується появою аури перед фазою головного болю. Аура частіше виявляється порушенням зору (у 75% випадків), а саме, спалахи світла, крапки, яскраві плями і зигзаги. Рідше зустрічаються інші симптоми, що включають оніміння, колення в руках, порушення мови і слабкість. Фаза аури нетривала і триває не більше 60 хвилин.
• фаза головного болю зі всіма супутніми симптомами. У типовому випадку біль носить односторонній характер (гемікранія), але не менше чим в 40% випадків вона буває двосторонньою або, починаючись з одного боку, розповсюджується по всій голові. Біль інтенсивний, пульсуючий, частіше в лобовий-скроневій або очноямковій області, посилюється при фізичному навантаженні. Сторона болю може мінятися від нападу до нападу. Інтенсивність болю наростає протягом 30 хвилин – 2 годин, потім стабілізується, і після чого впродовж декількох годинників її вираженість зменшується. Під час нападу у хворих наголошується підвищена чутливість до світла і звуків. Типовими є нудота, рідше блювота.
• Постдромальна фаза, її ще називають «похміллям мігрені». Вона супроводжується розбитістю, втомою або навпаки, надзвичайною свіжістю і триває до 2-ої доби.

Напади мігрені без аури складаються з трьох фаз:
• як і при мігрені з аурою це фаза продромальних явищ, але тривалість цієї фази - кілька годин, нерідко вона взагалі відсутня.
• фаза виникнення болю. На початку приступу біль звичайно локалізується в лобово-скроневій області, очному яблуці, переважно з однієї сторони, характер болю пульсуючий, рідше - що ломить, що розпирає; інтенсивність болю наростає протягом 2-5 годин. Біль супроводжується посиленням болючих відчуттів від яскравого світла, голосних звуків, різких заходів. Будь-який дотик до тіла може стати нестерпним. Протягом приступу головний біль може поширитися на всю половину голови або рідше на всю голову, тоді пульсуючий біль переміняється відчуттям розпирання, "розколювання", здавлювання, виникають нудота, похолодання дистальних відділів кінцівок, озноб. Середня тривалість - від 8 до 20 годин.
• поступове "загасання" болю, млявість, сонливість, розбитість (від декількох годин до доби).

На жаль, мігрень має ускладнення. До них відносяться мігренозний статус і мігренозний інсульт. Мігренозний статус є серією важких, наступних один за одним нападів, які виявляються багатократною блювотою і, не дивлячись на лікування, що проводиться, тривалістю більше 72 годин. У такій ситуації необхідна госпіталізація хворого. Друге ускладнення – це мігренозний інсульт. Доведено, що ризик виникнення інсульту у пацієнтів, страждаючих мігренню з аурою, зростає в 13 разів в порівнянні з пацієнтами, страждаючими мігренню без аури. Британські учені в своїх дослідженнях неодноразово підтверджували той факт, що частота нападів так само грає важливу роль в розвитку інсульту. Якщо частота нападів мігрені більше 12 на рік, то у таких пацієнтів ризик розвитку інсульту підвищується в 2,6 раза. Важливий факт, що у жінок страждаючих мігренню, які одночасно приймають проти заплідні пігулки, ризик інсульту підвищується в 8 разів.

Які ж подразники можуть викликати мігренозний напад? Їх декілька.
Психогенні - стрес, постстрессовий період, неспокій, депресія.
Средовищне - яскраве світло, виблискуючі вогні, флуоресцентне освітлення, надмірне захоплення TV, комп'ютером, поїздки в транспорті, погодні чинники і зміна кліматичних умов, а також запахи (причому для кожного хворого існує своя певна їх “специфічність” і алергічний фон).
Гормональні - менструація, овуляція, оральні контрацептиви, гормональна терапія.
Пов'язані з сном - недосипання або, навпаки, надмірний сон. Для мігрені характерні головні болі вихідного дня або першого дня відпустки. Зазвичай вона так і називається “Мігрень вихідного дня“.
Дієтичні - алкоголь (сухі червоні вина, шампанське, пиво), їжа, багата нітритом (шинка, бекон, салямі), шоколад, какао, горіхи, яйця, молоко, помідори, селері, витриманий сир, цитрусові, кока-кола. Тривалі перерви між їжею також здатні викликати мігрень.
Різноманітні - черепно-мозкова травма, фізична напруга, перевтома. Напади мігрені можуть провокуватися і в період загострення хронічних захворювань кишечника і підшлункової залози, що пояснюється участю цих органів в обміні таких біологічних активних речовин як серотонін, брадікинін, гістамін і ін., що грають у свою чергу важливу роль в регуляції мозкового кровообігу.
Лікарські препарати - нітрогліцерин, гістамін, резертін, ранітідін, естроген.
На питання, звідки ж береться цей головний біль, намагалися дати відповідь учені у всі часи. І, не дивлячись на таке глибоке коріння, вони до цих пір не прийшли до єдиної точки зору. Це захворювання має генетичну природу, частіше по материнській лінії. Але при цьому одні дослідники вважають, що успадковується патологія судин головного мозку, інші – патологія тромбоцитів. Але більшість схильні звинувачувати в цих стражданнях «гормон радості» – серотонін, який володіє сильною судинозвужувальною дією.

В результаті досліджень було встановлено, що безпосередньо перед початком нападу рівень серотоніна в крові катастрофічно підвищується, приводячи до сильного звуження судин мозку. В результаті цього до нервових клітин мозку не поступає достатньої кисню, і вони починають «гальмувати»: з'являється сплутана мова, порушується зір і так далі. У крові серотонін швидко перетворюється на іншу речовину, і рівень його падає. У відповідь на це судини сильно розширюються, виникає пульсуючий головний біль. Тривалість болю, якщо не приймати лікарських засобів, залежить від здатності організму врівноважувати виниклий дисбаланс серотоніна.
Щоб не допускати нападів мігрені потрібно знати наступне:
1. Не варто надмірно вживати сирі, копченина, алкоголь, кока-колу, горіхи, сосиски, шоколад, каву.
2. Цією ж особливістю володіють деякі медикаменти: нітрогліцерин, гістамін, резерпін, ранітідін, гормональні протизаплідні засоби та інші.
3. Дбайливо ставитися до свого організму. Не слід перевантажувати його як розумовими, так і фізичними навантаженнями. Слід уникати стресових ситуацій, не уривати час від сну заради галасливих розваг. А також не нехтувати режимом дня і дієтою, тоді перемога над хворобою забезпечена.

Напади мігрені сильно ускладнюють життя страждаючим цією недугою, тому її варто лікувати. В період передвісників – аури – варто прийняти або аспірин, або анальгін, або парацетамол, або спазмолгон, або седалгин, запиваючи міцним чаєм. Але майте на увазі, що ці засоби ефективні тільки на початку нападу, коли судини звужені. В період розширених судин (коли біль стає пульсуючим) їх застосовувати не варто: стан може тільки погіршати. В останні роки створені препарати, які здатні зупинити сильний напад мігрені. Це – зоміг, імепрон. Вони перешкоджають викиду серотоніна. Окрім медикаментозної терапії при всіх формах мігрені можна використовувати раціональну психотерапію, а також такі засоби, як аутотренінг, голкотерапія, масаж, ізометрична релаксація, місцеві фізіотерапевтичні дії і т.п.

На жаль, наше життя повне несподіванок, і не все залежить від нас. Тому, якщо ви помітили, що організм дає збій і починається напад мігрені, то все ж таки варто звернутися до лікаря. Необхідно пам'ятати, що чим раніше ви розпізнаєте початок мігрені, тим більше надії на успіх.

Тополь Олена

Дререла: http://www.migraine.ru/ http://hemicrania.aptekaonline.ru/ http://www.bional.com.ua/index.php?file=publication&id=16 http://smbr.ru/rz/mg.htm http://medi.ru/doc/8381002.htm http://www.migren.com.ua/?m=116

Порада для шановних чоловіків.

Sayonara — Tue, 02 Jun 2020 12:36:42 GMT

Не знаєте, що дарувати своїй прекрасній половині? Або вас запросили на ювілей, а ви не хочете дарувати традиційні гроші в конвертику?
Я знаю один подарунок, що підійде людині будь якої статі і віку(від 5 і до...). Це айпад про https://stylus.ua/ipad-390/pokolenie:apple-ipad-pro/
Принаймні, я ще жодного разу не бачила людини, що була б розчарована продукцією Еппл.

Десять порад проти целюліту

Chatte — Thu, 02 Apr 2020 08:37:10 GMT

1. Ні - їжі, що ускладнює роботу печінки і виведення шлаків. Сюди слід віднести солону та жирну їжу: свинину, соуси, в тому числі майонез, ковбаси, копчення, смажену картоплю й узагалі все смажене, соління, ікру, бульйон із кубиків, шоколад, хліб, алкоголь, зокрема пиво та вино.

2. Ні - нелікованим гормональним розладам. Нерегулярні менструації та проблеми, пов`язані з уживанням протизаплідних таблеток, потребують звернення до гінеколога. Так само слід звернутися до лікаря й у разі інших порушень, наприклад, запорів, що можуть сприяти утворенню целюліту.

3. Ні - малорухливості. Помірні фізичні вправи і спорт допоможуть уникнути целюліту, оскільки сприяють посиленню кровообігу і достатньому лімфообігу. Порушення нормального лімфообігу, навпаки, спричиняє затримку рідини в тканинах.

4. Ні - високим підборам. Ступня за нормальних умов працює як насос, що полегшує просування венозної крові до серця. Високий підбор перешкоджає цьому і сповільнює кровообіг.

5. Ні - предметам одягу, що стискають тіло. Еластичні пояси, корсети, панчохи на резинках, занадто тугі ліфики, штани, що обтягують, пояси, що стискають талію, - усе це сповільнює кровообіг, унаслідок чого й з`являється целюліт.

6. Ні - неправильним позам. Ноги, закладені одна на одну, опущені плечі, викривлена постава сповільнюють кровообіг. Якщо ви протягом робочого дня занадто довго сидите на стільці, це призводить до такого ж стиснення тканин стегон, як і вузькі штани. Вихід зі становища - щоденне виконання кількох гімнастичних вправ, особливо для стегон і ніг.

7. Ні - частому і поверхневому диханню. Навчіться дихати, максимально використовуючи весь обсяг легенів, щоб у кров надходила достатня кількість кисню. Це важливий момент у запобіганні целюліту.

8. Ні - стресам і роздратованості. Усі події в нашому житті, у тому числі й ті, що відбуваються на підсвідомому рівні, залежать від мозку. Повторення та нагромадження негативних чинників - негативних емоцій, розчарувань, незадоволеності - пригнічує мозкову діяльність. При цьому можливі порушення життєво важливих процесів, які перебувають під контролем мозку.

9. Ні - курінню. Паління цигарок підсилює схильність до целюлітоутворення, бо так само, як і атмосферне забруднення, погіршує постачання клітин киснем.

10. Ні - шкідливій звичці пити мало рідини, щоб не повнішати. Людське тіло майже на 70% складається з води, і вона необхідна, щоб розчиняти і виводити з організму солі, що накопичуються в різних тканинах і органах. Вода, спожита нами, сприяє виведенню продуктів обміну, вона безпосередньо причетна до важливої функції шкіри - виділення шлаків із потом.

Тому треба випивати не менш як 1,5-2 л рідини на день.

Джерело: health.unian.net

Макіяж своїми руками

kukolka — Sun, 14 Feb 2010 15:59:18 GMT

Не завжди є час забігти до стиліста, не завжди є можливість попросити про послугу подругу!
А що ж робити, якщо сьогодня вечірка і треба виглядати краще всіх. От тут і знадобилися б знання в макіяжі.
Але завжди вихід є! Знайди відповіді на всі свої запитання, знайди нові ідеї в створенні макіяжу:

www.sekreti-makiyaza.com

Нарощення нігтів....

Віта — Thu, 12 Nov 2009 23:59:21 GMT

Форум: Для чарівних жінок
Автор теми: Віта
Автор останнього повідомлення: Віта
Кількість відповідей: 0

Епідемія свинячого грипу чи передвиборча кампанія?????

Віта — Thu, 12 Nov 2009 23:48:34 GMT

Форум: Ваше здоров'я!
Автор теми: Віта
Автор останнього повідомлення: Віта
Кількість відповідей: 0

СОЛЯРІЙ. КРАСА чи ШКОДА ?

Chatte — Fri, 31 Aug 2007 12:37:20 GMT

В останні роки в нашій країні жінки активно захопилися засмагою. Кожна жінка хоче бути «дівой із смуглявою шкірою» навіть в холодну пору року. Іноді це переважує всі доводи медиків про шкідливість інтенсивної засмаги, у тому числі й штучного. Деякі жінки вважають, що засмагати в солярії безпечніше ніж на сонці і навіть корисно.

На користь соляріїв приводяться наступні доводи:
• Штучне ультрафіолетове опромінювання має довші хвилі, а тому діє на клітки шкіри вибірково, примушуючи їх швидше виробляти пігмент меланін, а значить скоротити час самої засмаги.
• Опромінювання в солярії відбувається через спеціальні фільтри, які повинні зводити негативні дії ультрафіолета до мінімуму (використовуються промені А і В).
• Засмага буде рівною, без слідів від купальника.
• Очі в солярії захищені спеціальними окулярами, а, значить, у людини не розвинуться «сонячні» захворювання очей (фотокератит, фотокон’юнктивіт).
• Вам запропонують креми «для», «після» засмаги і зволожуюче молочко для тіла, що значно уповільнить процес старіння шкіри.

Але лікарі все ж таки стверджують, що ніякої істотної різниці між природним сонцем і штучним немає. І в тім й в іншому випадку до ультрафіолету потрібно ставитися як до ліків. А будь-які ліки можуть і вилікувати й убити - все залежить від прийнятої дози.
Так, сонячне світло благотворно впливає на шкіру й обмінні процеси в організмі людини: сприяють утворенню й нагромадженню вітаміну D, необхідного для росту й відновлення кісткової тканини й зв'язкового апарата. Під дією сонячного світла й тепла відбувається стимуляція ендокринних гормонально-активних органів (щитовидної залози, гіпофіза, яєчників) і нормалізація обмінних процесів, підвищення імунітету.
Але при передозуванні ультрафіолету, крім опіків, усе у вашому тілі відбудеться з точністю "до навпаки": різке падіння імунітету, поява сонливості, сонячний кератоз (жорсткість поверхні шкіри), меланома (злоякісна пухлина). А якщо засмагати без бюстгальтера - до меланоми шкіри можна додати рак молочної залози.

У солярії існують встановлені правила, яких слід дотримуватись (засмагати обов'язково в купальнику), при будь-яких відхиленнях від норми після або під час сеансів (поява хворобливості, набряку, ущільнень у молочних залозах) необхідно терміново звернутися до специаліста-маммолога й припинити сеанси засмаги.

На думку директора Російського онкологічного наукового центру ім. Блохіна, академіка РАМН Михайла Давидова "зажарювання" на сонце й у соляріях те ж саме що й шкідливі звички, яких треба позбуватися.

Кожна жінка повинна пам'ятати, що основна причина бурхливого росту злоякісних новоутворень у репродуктивній системі - це саме неконтрольоване опромінення. Тому перед походом у солярій упевнитись у гінеколога й маммолога, що у вас усе в порядку.
Всесвітня організація охорони здоров'я (ВОЗ) не рекомендує особам молодше 18 років відвідувати солярії взагалі. Відомо, що молоді люди, які багато загоряють, піддають себе підвищеному ризику розвитку меланоми в майбутньому.

В Україні існує реальна загроза того, що вам попадеться солярій з дефектним обладнанням, неякісними лампами, і тоді, ризик його відвідування буде порівнянний зі свідомим самострілом.

Якщо ж Вас не злякали застереження і Ви, не відвідуючи лікаря, вирішили йти за порцією штучного сонця, то хоча б запам'ятаєте наступні поради фахівців-косметологів і дерматологів:
• Відкладіть відвідування солярію, якщо на шкірі є травми, роздратування, сип і т.п.
• Ніколи не зневажайте спеціальними окулярами для очей (видаються перед сеансом). Вони захищають чутливу ділянку навколо очей, які краще закрити. Не користуйтеся під час сеансу контактними лінзами.
• Максимальний час засмаги встановлюється відповідно до інструкції про солярій (можете поцікавитися), але в основному, все залежить від типу шкіри: чим вона світліше, тим менше ви повинні засмагати. У середньому для одержання видимого відтінку потрібно 5 сеансів по 5 хвилин.
• Щоб підтримувати ефект засмаги, досить відвідувати солярій раз на тиждень. Але кількість сеансів не повинна перевищувати 30 на рік.
• Під час сеансів не використайте косметику (у тому числі для волосся й тіла, крім спеціальної).
• Лампи солярію мають свій строк придатності, після закінчення якого їх обов'язково потрібно замінити (тому підозріло низька ціна на послуги повинна вас насторожити - можливо, використаються прострочені лампи).
• Горизонтальний солярій повинен дезінфікуватися спеціальним засобом (краще, щоб це робили при вас).

Бережіть здоров’я – це цінний дар!

Джерело: yoki.ru