Версія для людей з вадами зору
реклама партнерів:
Головна » Черешня: корисні властивості

Черешня: корисні властивості


Коментарі: 0 Медицина

Допомога проекту Європейської України - благодійний внесок
ваша підтримка важлива для незалежного видання
стань патроном
Її соковиті плоди одними з перших з'являються на нашому столі - адже її деревце починає плодоносити дуже рано. Залежно від сорту, її ягоди можуть бути червоного, бордового, жовтого або рожевого кольору. Вона - близька родичка вишні, і її наукова назва - Cerasus avium, тобто «пташина вишня». Звичайно, ви зрозуміли, що мова йде про черешні!
Дуже довго вважалося, що черешня не має корисних властивостей і містить у собі мало вітамінів. Насправді, вона містить провітамін А, вітамін С, вітаміни В і нікотинову кислоту, а також багато корисних мінеральних речовин, наприклад, калій, мідь, цинк, марганець, кобальт, кальцій, залізо. Інших вітамінів - РР, В1, В6, В9, Е, К - в черешні порівняно небагато. Але в ній значно більше, ніж у вишні, вуглеводів і менше кислот.
Вживання черешні нормалізує мікрофлору кишечника, усуває запори. Темно-червоні сорти черешні корисні при гіпертонічній хворобі і атеросклерозі. Кумарини та окси-кумарини, що містяться в черешні, знижують згортання крові і попереджають утворення тромбів. Черешня корисна при зниженому апетиті й недокрів'ї (анемії), ревматизмі і остеохондрозі. Вона очищає організм від шлаків і отрут, виводить з крові токсини.
Черешня допомагає при подагрі, стимулює діяльність кишечника, тому її рекомендують при атонії кишечника і млявої перистальтики. При цьому черешня не викликає печії, тому що в неї мало органічних кислот, і тому її можна вживати при гастриті, виразці шлунка і дванадцятипалої кишки.
Любительки солодкого можуть замінити в десертах калорійні цукерки і тістечка на солодку черешню. Це смачно і корисно, а головне - не принесе ніякої шкоди вашій фігурі у вигляді зайвих сантиметрів на талії і інших проблемних зонах. Лікарі-дієтологи радять з'їдати перед обідом трохи черешень. Ви помітите, що почуття голоду дуже швидко пропаде, і зможете без праці знизити свій звичний раціон.

За матеріалами: http://zdorsovet.ru/cikavo-znati






Модуль не активізовано (module is not installed)

Останні новини

21:08
06-Лип-2025
Кремль вже програв Азербайджану
Найбільшою стратегічною помилкою президента РФ Володимира Путіна було прийняття ним р
14:34
04-Лип-2025
Україна повернула з полону ще одну групу Захисників
Продовжуються обміни згідно зі “Стамбульськими домовленостями”, про це інформує Коорд
14:27
04-Лип-2025
У колишнього міністра оборони Олексія Резнікова проводять обшуки
Національне антикорупційне бюро провело обшуки у колишнього міністра оборони Олексія
14:41
02-Лип-2025
Припинено громадянство України Ореста Березовського (так званого митрополита УПЦ (МП) Онуфрія
За матеріалами СБУ було припинено українське громадянство Ореста Березовського, котри
21:49
01-Лип-2025
Росія сподівається зафіксувати недоторканість УПЦ та повернути її російську ідентичність
28 квітня міністр закордонних справ Росії Сергій Лавров в інтерв'ю бразильській газет
13:14
30-Чер-2025
11 років тюрми заочно отримав митрополит УПЦ (МП), який благословив війну рф проти України
За матеріалами Служби безпеки до 11 років позбавлення волі заочно засуджено підсанкці
Усі новини

Сollaborator