Сон справді дарує красу
Як переконалися шведські вчені, після достатньої кількості сну людина виглядає набагато краще, ніж після недосипання. Психологи з Каролінського інституту у Стокгольмі для експерименту сфотографували 23 молодих людей у віці від 18 до 31 року.
Знімки було зроблено зранку упродовж двох днів. Перед першою «фотосесією» піддослідні мали можливість добре виспатися, перед другою ті ж самі учасники експерименту провели безсонну ніч. Умови для фотографування, а також освітлення були в обох випадках ідентичними. Люди поставали перед об'єктивом фотокамери без косметики і з просто розчесаним волоссям.
Все одразу видно
Після цього дослідники запропонували іншим учасникам оцінити показники їхньої краси та здорового вигляду за спеціальною шкалою. В оцінюванні взяли участь 65 людей. На оцінку кожного зображення відводилося лише шість секунд. Як з'ясувалося, усі спостерігачі, подивившись фотографії людей, котрі не мали недосипання, назвали їх значно привабливішими і здоровішими.
Результати дослідження команди шведських учених опубліковано у виданні British Medical Journal. Науковці наголошують, що намагалися привернути увагу до того, що важливість здорового сну не можна недооцінювати.
Автор: Наталя Неділько
Редактор: Дмитро Каневський
Джерело: "Німецька хвиля".
|
|