реклама партнерів:
Головна » 2012 » Вересень » 13 » У Чернігові відбудуться змагання Street Workout вуличні тренування

У Чернігові відбудуться змагання Street Workout вуличні тренування


2012 » Вересень » 13
Коментарі: 0 ПОДІЇ

Допомога проекту Європейської України - благодійний внесок
ваша підтримка важлива для незалежного видання
стань патроном
Воркаут (Workout) - це вуличний напрямок, що базується навколо вправ з власною вагою, у яких основний акцент йде на розвиток сили і витривалості. У цей час, активне використання уяви в тренувальному процесі дозволяє постійно винаходити нові вправи і комбінації, роблячи кожне тренування несхожи на інше. Сама ідея таких креативних тренувань зародилася в США, однак саме як соціальний громадський рух (з регулярними безкоштовними відкритими тренуваннями для всіх бажаючих, показовими виступами в навчальних закладах, активної роботи з молоддю тощо), воно вперше виникло в 2009 році в Росії.
Змагання будуть поділені на 2 дні.

1-й день:

Силові дисципліни - підтягування та віджимання на брусах з додатковою вагою, присідання на одній нозі, віджимання на одній руці та на двох.

Вікова група до 15 років:

• підтягування на турніку з додатковою вагою +8 кг
• присідання на 1 нозі (ноги можна міняти)
• віджимання від підлоги на одній руці (руки можна міняти)

Вікова група від 15 до 18 років:
• виходи на дві (ривок мінімальний допускається)
• віджимання на брусах з додатковою вагою + 8кг
• тримання гімнастичного куточка на брусах

Вікова група від 18 до 40 років:
• підтягування на турніку з додатковою вагою +16 кг
• віджимання на брусах з додатковою вагою +16 кг (+ 24кг)
• тримання гімнастичного куточка на брусах

Вікова група від 40 років і вище:
• підтягування на турніку із затиснутою картонкою між стопами ніг
• тримання гімнастичного куточка на брусах
• віджимання від підлоги

жінки:
• підтягування на турніку (хват будь-який)
• тримання гімнастичного куточка (це буде уточняться на змаганнях дивлячись які учасниці будуть)
• віджимання від підлоги

★ Реєстрація: з 10:00 до 11:00
★ Початок змагань: з 11:00 до 17:00

2-й день:

Фрістайл (змагання)
планується проведення змагань за системою «Бойові» - 32 учасники (максимум)

Дата проведення та місце проведення змагань:

1-й день (29 вересня): вул. 50 років ВЛКСМ, 1А
2-й день (30 вересня): вул. 50 років ВЛКСМ, 1А

За підтримки:

Чернігівського обласного центру фізичного здоров'я «Спорт для Всіх»
Докладніше можна почитати тут http://vk.com/workout_fest_chernihiv
Запрошуємо всіх бажаючих прийняти участь у змаганнях, а так само подивитися, підтримати і просто добре провести час!

Прохання до всіх, хто може надати якусь допомогу в проведенні змагань звертатися:
Електронна пошта: d_e_m_o_n_2008@mail.ru
Тел:. +380937009136

Більш детально на сайті СІП




QR-код посилання на сторінку
Скористайтеся програмою для сканування штрих-кодів на телефоні.




Теґі: СІП


Коментарі

avatar

Останні новини

19:43
26-Вер-2021
Боротьба України з великою корупцією: підтримка ЄС має визначальне значення, але потрібно більше результатів
Європейська палата аудиторів опублікувала звіт з аудиту ефективності підтримки ЄС у б
19:40
26-Вер-2021
Українські МСП отримають консультації за COVID-19 Ваучерами від міжнародної консалтингової компанії

Консалтингова компанія 

19:35
26-Вер-2021
На Луганщині ЄС допоміг розмінувати 72 гектари землі
16 вересня Данська рада у справах біженців (DRC) презентувала у Лисичанську результат
19:29
26-Вер-2021
ЄБРР та ЄС підтримують українських «кліматичних інноваторів»

Європейський банк реконструкції та розвитку (ЄБРР) та Європейський Союз (ЄС) надаю

23:39
25-Вер-2021
Чи варто приймати антибіотики при гострих вірусних інфекційних захворюваннях?
«Я довго кашляю — антибіотик», «Температура три дні — антибіотик». Люди зловживають а
14:22
24-Вер-2021
Німецькі спецслужби фіксують хакерські атаки на кандидатів у Бундестаг з боку російської групи «Ghostwriter»
Термін правління канцлерки Ангели Меркель добігає кінця. Наступного тижня, 26 вересня
10:12
24-Вер-2021
Феномен квазіреспублік: як Росія залучала жителів окупованого Донбасу до виборів у держдуму
Ось і відгриміли переможними литаврами чергові вибори до Держдуми РФ. Ну не те щоб то
10:28
21-Вер-2021
Білоруський національний рух під час Другої світової війни 1939-1945 років
Як відомо, Друга світова війна 1939-1945 рр., що розпочалася внаслідок домовленостей
09:35
21-Вер-2021
За рахунок окупованих східних українських територій електорат в Росії виріс на 700 тисяч осіб
Вибори до Держдуми РФ на ТОТ ОРДЛО змогли чітко показати, скільки жителів непідконтро
14:32
18-Вер-2021
Під посольством Білорусі у Києві збирались активісти: що відомо про захід
Під стінами посольства Республіки Білорусь у Києві активісти громадської організації
Усі новини