Версія для людей з вадами зору
реклама партнерів:
Головна » Їжте сало!

Їжте сало!


Коментарі: 0 Медицина

Допомога проекту Європейської України - благодійний внесок
ваша підтримка важлива для незалежного видання
стань патроном
Багато хто стверджує, що сало приносить людському організму більше шкоди, ніж користі. Чи дійсно це так?

Міф перший: У салі немає вітамінів.
Неправда! Цей продукт містить багато різних вітамінів, зокрема дуже рідкісний - F. Про це мало хто знає. А саме він зміцнює судини і позбавляє від атеросклерозу. У салі немало і такого антиоксиданту, як селен, що запобігає утворенню ракових клітин і підвищує потенцію. Недаремно цей смачний продукт називають «українською віагрою».

Міф другої: Сало не бажано вживати вранці.
Але це ж кращий жовчогінний засіб. Особливо воно допомагає людям, що мають більше 50 років. Сало набагато краще виганяє жовч з печінки, ніж оливкова олія. Тому добре вранці з`їсти хоч би скибочку сирого сала з часником.

Міф третій: Сало шкідливе, оскільки містить багато холестерину.
У салі дійсно немало холестерину. Але річ у тому, що там є і багато лецитину. Він добре впливає на мембрани, зміцнює оболонки судин, запобігаючи виникненню атеросклерозу.

Міф четвертий: Сало не додає енергії, оскільки в ньому мало вуглеводів. Ще як додає! Адже грам жиру - це дев`ять кілокалорій, а грам вуглеводів - всього чотири кілокалорії. Але вживати велику кількість сала не бажано. Адже добова потреба людини в жирі складає грам на кілограм ваги. Це верхня межа. Тому дорослому 20-30 грамів сала щоденно точно не завадить, якщо він не зловживає іншими жирними продуктами.

Міф п`ятий: Різне сало корисне.
Не зовсім. Краще сало підшкірне. Воно чисте. Там не «зависають» ні радіонукліди, ні токсини, ні пестициди, ні глисти. Так, так ... Якщо берете на ринку шпондер (бекон), постарайтеся упевнитися, що свиня росла в хороших умовах і ні на що не хворіла.

Міф шостої: Чим старіше сало, тим воно корисніше.
Неправда. Але в деяких регіонах України їдять згіркле, старе і жовте сало. Цього краще не робити. Жовтизна свідчить про те, що з цього продукту зник вітамін F. Таке сало скоріше шкідливе, ніж корисне. У нім можуть утворюватися навіть канцерогени. Тому краще не випробовувати імунну систему і судини.

Джерело: http://doviendi.ru/







Модуль не активізовано (module is not installed)

Останні новини

20:35
21-Сер-2025
Державна політика національної памʼяті врешті буде здійснюватися в рамках спеціального закону
За 273!
Державна політика національної памʼяті врешті буде здійснюватися систе
20:19
21-Сер-2025
Із хроніки боротьби за відновлення незалежності України на Чернігівщині: 1990 рік
6-10 січня – у Чернігові відбулися багатотисячні мітинги проти комуністичної влади, я
19:44
20-Сер-2025
У Ніжині внаслідок удару російського шахеда загинув волонтер Євген Гомоляко
19 серпня внаслідок атаки російського безпілотника по Ніжину загинув Євген Гомоляко,
11:36
20-Сер-2025
Із хроніки боротьби за відновлення незалежності України на Чернігівщині: 1989 рік
15 січня – у Чернігові відбулися установчі збори Чернігівського осередку Товариства у
20:09
17-Сер-2025
Фрідріх Мерц висловив вдоволення від провалу п'ятничного саміту Трампа з Путіним
"Слово не горобець, вилетить - не впіймаєш", кажуть в народі. А от слова з вуст Трамп
18:28
17-Сер-2025
Театр, який можна побачити на слух: незабутня подія у Фройденштадті

Нещодавно у Фройденштадті, серед краси садової виставки Gartenschau 2025, відбулас

Усі новини

Сollaborator