Житель американського штату Небраска зумів схуднути на 223 кг без жодного хірургічного втручання
Житель американського міста Омаха (штат Небраска) Джон Лапіц за допомогою дієти та фізичних вправ зменшив свою вагу на 223 кілограми, повідомляє місцева телекомпанія KETV.
Раніше 68-річний Лапіц важив близько 300 кілограмів. За його визнанням, він набрав таку значну зайву вагу через свою емоційну нестійкість.
Раніше 68-річний Лапіц важив близько 300 кілограмів
"Іноді у мене в морозилці лежали 50-60 бутербродів із закладів швидкого харчування. І я думав - якщо сьогодні буде вечірка, я цілу земну кулю проковтну! Ні за що не зупинюся на півдорозі, з'їм їх усі", - розповідає Лапіц.
Харчова цінність його щоденного раціону складала близько 12 тисяч кілокалорій за норми 2,5 тисячі.
Через надмірну вагу у Лапіца почалися серйозні проблеми зі здоров'ям. Він майже позбувся можливості самостійно пересуватися і п'ять років провів, практично не встаючи з ліжка.

Коли Лапіц злякався, що без сторонньої допомоги не зможе навіть сходити в туалет, він вирішив урізати свій щоденний раціон на половину. Спочатку чоловік, як і раніше, їв гамбургери, але потім спробував і овочі.

Далі Лапіц почав тренування - спочатку вони полягали в піших прогулянках - від ліжка до раковини на кухні.

"Врешті-решт я почав проходити близько 20 кілометрів щодня і втратив майже 220 кілограмів. Це зайняло у мене п'ять років", - говорить Лапіц.

Він особливо пишається тим, що в процесі схуднення не вдавався до допомоги хірургів - йому не потрібно ні видалення підшкірного жиру (ліпосакція), ні шунтування шлунку. Лапіц скинув вагу виключно за рахунок дієти і вправ.

Найбільше Лапіца порадував той результат оздоровчого марафону, що вперше за 20 років він зміг уміститися в душовій кабіні.

"Це незвичайне відчуття - вода ллється на мене. Справжня вода, справжнє мило і таке інше", - сказав він.

iPlus 1+1