Що їсти коли стрес? 10 продуктів, якими можна «заїдати стрес»

На жаль, не існує секретної страви, яка б могла, наче рукою, зняти стрес. Але їжа точно може допомогти з ним боротися. Забігаючи наперед, скажемо, що це не має жодного відношення до піци, бутербродів із лікарською ковбасою, відерця пломбіру чи будь-якої іншої “комфортної” їжі, якою ми (іноді) вгамовуємо нерви. У цьому матеріалі – лише здорові продукти, які здатні позитивно впл ... Читати далі»

24-Лип-2022 Редактор

Як почати отримувати «доступні ліки» під час воєнного стану?

Через військову агресію рф та викликані війною стреси, погіршення побутових умов, багато українців стикаються із загостренням старих і появою нових хвороб, відчувають негативні наслідки впливу на психічне здоров’я тощо.

Для тих, хто потребує медикаментозного лікування, нагадуємо, що в Україні працює програма «Доступні ліки», завдяки якій пацієнти можуть отримуват ... Читати далі»

24-Лип-2022 Редактор

Як відновити медичні документи, які втрачено на окупованій території під час війни

Через військову агресію рф та постійні обстріли населених пунктів багато українців у пошуках безпечного місця проживання змушені переселятися в інші регіони України або за кордон. Під час переїзду та евакуації не завжди є можливість зібрати усі необхідні документи, у тому числі й медичні, та багато з них можуть бути втрачені або загублені.

Шляхи відновлення втрачених медичних документ ... Читати далі»

24-Лип-2022 Редактор

Що робити, якщо у лікарні відмовляють у безоплатних послугах чи ліках?

Попри воєнний стан в країні, Програма медичних гарантій (ПМГ) продовжує діяти. Держава гарантує всім пацієнтам надання необхідної медичної допомоги та лікарських засобів, які передбачені Програмою медичних гарантій, безоплатно. Лікарні продовжують отримувати оплату від НСЗУ за надані пацієнтам медичні послуги.

ПМГ покриває всі основні види медичної допомоги: первинну, спеціалізовану, ек ... Читати далі»

24-Лип-2022 Редактор

Львів. Стою на зупинці, поруч зі мною двоє чоловіків розмовляють російською...

Львів, ранок. На зупинці стоять два чоловіки та розмовляють російською мовою. Так агресивно, що аж плюються. І хоча вони не лаялися, але у мене від тої мови аж вуха у трубочку скрутилися.

Але на вигляд такі порядні чоловіки, не пияки чи безхатьки. У одного новенький айфон та годинник, інший одягнений у гарний костюм. Я вже хотів взяти навушники та ввімкнути музику, щоб не чути того сл ... Читати далі»

24-Лип-2022 Черняков

Вибори прем'єра Британії: Ліз Трасс випереджає Ріші Сунака

Міністерка закордонних справ Великої Британії Ліз Трасс на 24% випереджає свого конкурента, колишнього канцлера казначейства Ріші Сунака, у перегонах за посаду лідера керівної Консервативної партії та нового британського прем'єра.

Про це свідчать результати опитування британської міжнародної компанії YouGov, проведеної серед 730 членів Консервативної партії. 62% учасників опитування с ... Читати далі»

22-Лип-2022 Черняков

Траурно-гнітючий для кацапні Рамштайн-4

Хороший, потужно заряджений інформаційний акорд. І, відповідно, траурно-гнітючий для кацапні:
Вчорашній Рамштайн-4. Рішення якого, як і повинно бути, першим відчує на своїй шкурі ворог на полі бою. Без непотрібного попереднього озвучування воєнно-технічної конкретики;
Дуже характерне висловлювання начальника штабу Військово-повітряних сил США генерала Чарльза Брауна, щодо західних ви ... Читати далі»

21-Лип-2022 Черняков

Візит Путіна в Іран це: приниження. Він їхав прохачем

Візит Путіна в Іран це:
1. Приниження. Вперше за останні роки Путін їхав на переговори без явної переваги. Він їхав прохачем.
2. Нічого нового він не добився і не отримав. Судячи з усього, його єдиний козир - вплив у Сирії, йому довелося розміняти на міфічні обіцянки допомогти з технологічним ембарго (ну нема в нього електроніки). Поки це лише обіцянки
3. Його головна гра - на ... Читати далі»

20-Лип-2022 Черняков

Борис Джонсон наступному прем‘єру: захищайте українців!

Залишайтеся ближчими до американців
Захищайте українців
Виступайте за свободу та демократію всюди.
Знижуйте податки та дерегулюйте всюди, де тільки можете, щоб зробити це найкращим місцем для життя та інвестицій, яким воно є.
Я люблю Міністерство фінансів, але пам’ятайте, що якби ми завжди прислухалися до Міністерства фінансів, ми б не побудували М25 або тунель під Ла-М ... Читати далі»

20-Лип-2022 Черняков

Вулиці на честь Пушкіна у громадах Чернігівщини - російська колоніальна спадщина

Оспівував загарбницькі війни Російської імперії і брав у них участь. Виправдовував воєнні злочини російської армії. Заперечував право українського, польського, народів Балтії на державність. Паплюжив гетьмана Івана Мазепу. Його ім'я нині російські окупанти використовують як ідеологічну зброю: «Херсон – полуденный край России», — банер з цією цитатою розвісили російські окупанти у Херсоні. На його ... Читати далі»

17-Лип-2022 Черняков

Тривають бої на території Луганщини

Ситуація на лінії фронту покращилася, завдяки артилеристам ЗСУ, які успішно знищують ворожі склади боєприпасів.
Луганщина продовжує боротьбу, два села тримають оборону у важких боях, інформує голова Луганської ОВА Сергій Гайдай.

"Наші артилеристи, на відміну від рашистів, дійсно, працюють високоточно, ми влучаємо виключно по військовим об‘єктам, снаряди на складах детонують год ... Читати далі»

17-Лип-2022 Черняков

МИ — ще не починали

До останнього часу в русні найнебезпечнішими військовими професіями вважалися — танкіст і льотчик. Тепер — завскладом.
Протягом кількох останніх тижнів вже знищено понад 30 військових складів окупантів. Величезна кількість БК разом з воєнною технікою і кацапською солдатнею відправлена за рускім ваєнним кораблем. Радіоперехоплення нашої розвідки дуже яскраво демонструють у якій паніці русня. ... Читати далі»

16-Лип-2022 Черняков

Серед окупантів та колаборантів Херсонщини панує паніка

Серед окупантів та колаборантів Херсонщини панує паніка – про це у ефірі Радіо Свобода заявив депутат Херсонської обласної ради Сергій Хлань.
«Два «уряди» («уряд» колаборантів та «уряд» окупантів) евакуювалися з будівлі ОДА, хоча останнім часом вони там розташовувалися, займали всі кабінети та вели бурхливу діяльність. Але останні два дні їх уже немає, вони десь розташувалися у інших місцях ... Читати далі»

14-Лип-2022 Черняков

Уряд виділить майже 300 млн грн на ремонт ТЕЦ в Чернігові, Охтирці та Кременчуці

Під час візиту на Чернігівщину відвідали місцеву ТЕЦ, яку російські терористичні війська свідомо розбомбили в березні. Тут зруйновано 15 об’єктів. Пошкодження дійсно суттєві, тому Уряд виділяє додаткові 100 млн грн, аби провести необхідний ремонт і закупити обладнання для цієї теплоцентралі. Завдяки цим коштам жителі Чернігова та області будуть із теплом цієї зими.

Також ми виділяємо ... Читати далі»

13-Лип-2022 Черняков

Іран збирається постачати росії БПЛА

Інформація про іранські успіхи в їх виробництві попри санкції.
Контекст:
▪️Раніше The Guardian повідомляло , що Росія отримувала боєприпаси та військову техніку з Іраку за допомогою іранських мереж контрабанди зброї.
▪️Тегеран неодноразово висловлював готовність підписати довгострокові економічні угоди з російськими підсанкційними підприємствами.
▪️Ірано-російська спіль ... Читати далі»

12-Лип-2022 Черняков

На Чернігівщині оздоровча кампанія для дітей не проводитиметься

На Чернігівщині через загрозу повітряних атак та щоденні обстріли оздоровча кампанія для дітей не проводитиметься.
Таке рішення прийняла вчора, 8 липня, обласна міжвідомча комісія з питань організації оздоровлення та відпочинку дітей. Засідання провела заступниця начальника Чернігівської ОВА Жанна Шерстюк.
Про це повідомляє Департамент сім’ї, молоді та спорту Чернігівської обласної в ... Читати далі»

09-Лип-2022 Черняков

З Росії вкотре пригрозили ядерною зброєю Заходу

Цього разу у відповідь на намагання створити трибунал над Росією із розслідування воєнних злочинів. Колишній президент Росії Дмитро Медведєв заявив, що спроби Заходу покарати Росію за війну в Україні ризикують поставити під загрозу все людство.
Вторгнення Росії в Україну викликало найсерйознішу кризу у відносинах між Росією та Заходом з часів Карибської кризи 1962 року, коли багато хто побо ... Читати далі»

07-Лип-2022 Черняков

Дерусифікація Харкова: виявлено 530 топонімів пов’язаних з країно-агресором

Харківська топонімічна група пропонує близько 60 вулицям повернути їхні історичні назви.
Про це повідомила координаторка Харківської топонімічної групи, історик Марія Тахтаулова.
Вона зауважила, що дерусифікація топоніміки – це нагода відродити унікальні харківські назви. Харківська топонімічна група підготувала список вулиць, яким можна повернути їхні попередні імена.

К ... Читати далі»

06-Лип-2022 Черняков

Держзрада та пособництво агресору – повідомлено про підозру нардепу Олексію Ковальову

Генеральним прокурором підписано повідомлення про підозру народному депутату України у державній зраді та пособництві державі-агресору (ч. 2 ст. 111, ст. 111-2 КК України).
Про це йдеться у повідомленні Офісу Генерального прокурора.

За даними слідства, з 12 березня 2022 року підозрюваний постійно перебував на тимчасово окупованій території Херсонської області. Народний депутат ... Читати далі»

06-Лип-2022 Черняков

У Фінляндії заявили про готовність воювати з РФ у разі російського нападу

Командувач збройних сил Фінляндії Тімо Ківінен заявив, що його країна десятиліттями готувалася до нападу Росії і зможе чинити опір, якщо він відбудеться.

Фінляндія підготувала свої сили, зокрема військовий арсенал, на випадок російського вторгнення. Але крім військової техніки, за словами генерала Ківінена, вирішальним фактором є те, що фіни мають велику мотивацію воювати.
"Гол ... Читати далі»

22-Чер-2022 Черняков